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Forellenbrot mit Zitronenscheiben und Kresse

nur 295 Kalorien!

Eine Scheibe Schwarzbrot oder Graubrot (kein Weißbrot!)

10 g halbfette Butter

1 großes grünes Salatblatt

1 geräuchertes Forellenfilet (ca. 80 g)

2 Zitronenscheiben

etwas Kresse

22 g Eiweiß, 16 g Fett, 26 g Kohlenhydrate = 1234 Joule (295 Kalorien)

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